Bedeutung von Schlaf für die Gesundheit Schlaf ist ein fundamentaler Bestandteil der Gesundheit. Er beeinflusst sowohl körperliche als auch psychische Funktionen nachhaltig. Während des Schlafs[…]
Zusammenhang zwischen Stress und Immunsystem Stress beeinflusst das Immunsystem auf komplexe Weise, wobei die Art und Dauer des Stresses entscheidend sind. Biologisch wirken vor allem[…]
Bedeutung der körperlichen Fitness im Alter Die körperliche Fitness im Alter spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit und die Lebensqualität älterer Menschen. Zahlreiche Studien[…]